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大人の塗り絵が二刀流

先日、NHKの「偉人たちの健康診断」という番組で、宮本武蔵の二刀流について解説していました。

利き手とは違う手でも、利き手と同じように剣を使えるよう鍛錬したという宮本武蔵。それは脳科学的にいうと前頭葉が刺激され、活動が活発になり、「怒り」「悲しみ」といったマイナスの感情のコントロールがうまくいくようになるのだとか。

そこでアタシは、閃いたね!

趣味の「大人の塗り絵」。利き手じゃない左手でも塗るようにすればいいんじゃ???
さっそくやってみると、なかなか楽しい。利き手の右手で塗るように早く正確には塗れないけれど、右手とは違う筆圧の、揺れ~る感が面白いの。   気分は宮本武蔵。

左手で塗り絵

大好きな音楽を聴きながら塗れば、もう極楽よ極楽。ストレス?アタシにありましたっけ?って感じ・・・感じ・・・感じ・・・・になれるかしら。レッツ トラ~~イ☆ 
      
                          気分は宮本武蔵。




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[ 2020/07/13 17:39 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(12)

趣味の数

あれこれ趣味はあるけれども、どれも極めていないなあ、駄目だなあと自分のことを思っていたけれど、趣味は、深くなくても、一つじゃなくって、アレコレあった方がいいのかなあと思ったのが、
知り合いKちゃんが、最近、膝を悪くして、大好きなスポーツの趣味、唯一の趣味が出来なくなってしまったのを見て。

大切な生きがい、楽しみがなくなってしまって、とってもガッカリしてて、気の毒なのです。旅行したいにも歩くのがつらい、家でテレビを見るくらいしか、気晴らしがないって肩を落としてるのです。  Kちゃん、膝、良くなるといいね

何かが出来なくなったとき、他の何かがまだあったほうが、いいよなあ。時間もお金もかかるから、趣味をアレコレって難しい場合もあるだろうから、まあ、なるべく、って感じで。

アタシ、絵本の読み聞かせ、朗読、ふたつの趣味があってよかったなあ。どちらも、もしかしたら、なくなるかもしれないし。
それと、大人の塗り絵。これは、家で、一人で、できるからネ。

一時期のマイブームのころほどではないけれども、チビチビ、大人の塗り絵は続けています。

201908大人の塗り絵


160色の色鉛筆も買いました。

160色鉛筆

水彩画をやればいいじゃないかと言われることもありますが、決められた枠線の中を限られた色数の中から選んだ色を塗ると言うのが良いのです。限られた自由、です。それが良いのです。 下手でもいいの♡




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[ 2019/08/26 11:24 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(8)

ぼ~っとした暮らし

眼科医院に行ったところ、緑内障の方は心配いらないとのことでしたが、

視力は、かなり落ちてきてました。

自分でも自覚してて、メガネをつくりかえようかと医師に相談したら、

アタシの場合は、今のメガネを使い続けた方がよさそうな話。

(詳細はカツアイ)

遠くも近くも見えにくい、ぼ~っとした暮らしを続けるのも、まあ、良いだろう、

と、思う反面、今後のことを考えると、不安。

これからどんどん年をとって、ますます目が弱くなったら、ヤだなあ。


ということで、こんなのに挑戦。

目が良くなる魔法の塗り絵本


これを塗りました。

目が良くなる塗り絵

AからZまで、目で追うと、目の運動になって、視力に良いそうです。


ホントかなあ。ま、ホントでも、そうじゃなくても、いいか。




追伸: 明日から ちょびっと忙しく、ブログ更新がなかなか出来ないかもしれません。

     でも、ブログ活動は好きなのでやめません。

     どうかどうか、よろしくお願いします。あかり を忘れないで~~~お願いっ!





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[ 2017/12/17 13:31 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(18)

10月はじまり スケジュール帳

10月はじまりのスケジュール帳を買いました。100均。

スケジュール帳1


アタシ、スケジュール帳の自由書き込み欄に

なんでも書いちゃう人なのです。

例えば、読んだ小説で心に残った文章とか、

読み聞かせ仲間が推薦してくれた絵本の題名とか、

夫と喧嘩したときの日にちと、その時の夫の発言とか。笑

そしたら、今年の1月から使っていたスケジュール帳が、いっぱいになってしまっってね。

ボロボロになってもいたし、新しいのを購入しました。

で、いたずらを思い立ちました。

表紙の紙を取り除き、自分で塗った塗り絵の絵を表紙にしたの。

スケジュール帳2


フクロウのこんな目で見られていたら、予定を忘れるな~んてことは無さそうだわよ。

さ~て、これから、どんな予定が書きこまれるのやら。

真っ白のままだったりして~いや~ん。 

 アタシにだって少しは予定がある!はずだ!   たぶん


ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 フクロウ2





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[ 2017/10/02 10:32 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(12)

大人の塗り絵の色鉛筆 水彩色鉛筆

ジョハンナ・バスフォードさんの大人の塗り絵本に

水彩色鉛筆に水筆を使って塗って、大失敗したアタシですが、

水筆に耐えられる紙質の大人の塗り絵本を購入してきて

失敗に負けず、楽しんでいますヨ。W(`0`)W



↓ これは100均で購入。
100均で

↓ 解説が丁寧です。 
100.jpg



↓ こちらは、塗った後は、絵葉書として使える本です。
塗り絵絵葉書

↓ 鉛筆の種類ごとに解説してくれているのが嬉しい。
塗り絵絵葉書2

↓ 塗ってみた! なかなか上手くいかないけれど、練習だと思って、ま、いいか。
  左がお手本。右がアタシ塗ったの。各ページにお手本が付いているんだよ。
塗り絵絵葉書3



↓ この本は大ヒット! 切りえ作家大橋忍さんの塗り絵本。絵もかわいいし、
切り絵作家

↓ 多様な塗り方を解説してくれてるので、真似してみたりして。
切りえ作家2

切りえ作家3


↓ その、真似して塗ってみたのがコレ。
  この本は見本が無いので、自分で考えて塗りました。
   青い花をどう塗るか・・・配色どうしようか・・難しいなぁ。ああ楽しい。
切りえ作家4

↓ アップ
切りえ作家5

切りえ作家6


図柄によって、どういったモノで塗るか、まぁ、人それぞれお好みだろうけれども、

ジョハンナ・バスフォードさんの本の図柄は、精密で細かく、硬い芯の色鉛筆でないと、

なかなか難しいと思われます。アタシはね。

ほ~~んと、いろんな面白い 大人の塗り絵本が出版されているので、

楽しみながら、試していきたいと思います。

塗っていると時間を忘れます。


以前、このブログでも書いたけれども、塗り絵を始めたきっかけは、

ご近所さんから誘われての「某スーパー販売促進会」。

新製品の宣伝や、友の会会員勧誘などが主だったんだけれど、

ほんの少しの時間、「大人の塗り絵体験コーナー」があって

なんて楽しいんだろう~と、すっかり夢中になりました。


これもご縁です。お陰様です。ご近所さん、ありがとさん。




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[ 2017/06/01 09:04 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(16)

うまくいかない大人の塗り絵

大人の塗り絵 ジョハンナ・バスフォードさんの「Secret Garden」

Secret Garden 本

に、SEKAIDOの君から頂いた水彩色鉛筆で塗ってみたら、

大失敗でした。

「Secret Garden」の紙、水彩色鉛筆に耐えうる紙質じゃないんですね・・。

水を含ませた筆を乗せると・・・紙がブヨブヨに・・・・。

次のページまで、ブヨブヨに・・。

しかも、一回水を乗せてから乾いてしまうと、もう一度水を乗せても、

溶けなくなってしまう。


うまくいかない


うまくいかない2


頑張って頑張って塗ったモノが、見事に大失敗だと、凹みます・・・。

SEKAIDOの君に申し訳ない・・。ごめんね。


そんな時に目につくのは、目をかけて育てているパクチーの元気がない姿。

うまくいかないパクチー


ああ、無情。

でも、、、


でもここで負けたら、東北女の名がスタルわ!


塗り絵、やめないわよ。負けるもんですか。ど根性よ。

これを教訓に、次へと活かします。

趣味って、上手くいかないときこそ、次へ伸びるチャンスと思って、

続けることですよね。

そうすれば、もしかしたら、上達していくことにつながるかも。

ま、負け惜しみじゃないわよ!ふん!


さっき、水彩色鉛筆の水筆に耐えうる紙質の本を買ってきた!

さ~塗るぞ~!        諦めの悪いアタシである。

                  人生にだって美貌にだってあきらめていないもんね~ふんっ

                  パクチーに肥料あげようっと。ららら~  ←陽気




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[ 2017/05/27 08:29 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(12)

大人の塗り絵を塗る部屋

進学のため遠くへ引っ越して、めったに帰ってこない下の娘の部屋の

彼女の机を、アタシの「大人の塗り絵」作業のために奪取しました。

塗り絵スペース
ちゃんと、下子の許可をとりましたよ。


今まで、塗り絵は、一階の和室で塗ってたんだけれど、

そこは日当たりが良すぎて暑いんだも~ん。

これからの季節、快適に塗るために、二階の北側にある、

下の娘の部屋に目を付けたわけです。


下の娘の部屋は、騒々しい道路からは遠く、裏には何もなく、

ひっそりと静かだという事に気が付きました。


ちっちゃな家なんだけど、下の娘の部屋だけ、なんだか遠く隔絶された感じがしますし。

廊下の奥にあるからかなあ。


こんな寂しい部屋にいたんだなあ、彼女は。


今、遠くに暮らす下の娘、実は一緒に暮らしていたときも、気持ちは遠くにいたのかもと

思わされました。



それはそれで、良いとも悪いとも、アタシには思えず、

ただ、今現在、そう感じる自分だけを感じました。

そんな自分のことも、良いとも悪いとも思えず、だからどうだということもなく、

塗り絵を塗りました。


大人の塗り絵 ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 東屋のある庭

背景を塗ろうかどうしようか、塗るとしたらどう塗ろうか、考え中です。

どうしたら”良いと思える”ようになるかな?




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[ 2017/05/26 09:28 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(11)

大人の塗り絵の色鉛筆 uni WATER COLOR

少し前、とっても素敵なプレゼントをいただきまして、

でも、ずっともったいなくて使えなくて、時々眺めて撫でてましたが、

とうとう、開けました!使いました!

これよ!じゃ~ん! uni WATER COLOR 色鉛筆!

UNIウォーターカラー

UNIウォーターカラー2


憧れのお店の袋に入ってました。行ってみたいものですぅ。

SEKAIDO.jpg


まあ、お値段が付いていたわ!飾らない温かい人柄を感じます。

UNIウォーターカラー3


↓水彩色鉛筆の使い方を解説した紙が入っていて、参考になります。親切だなあ。

uni WATER COLOR 親切な手引書


水彩色鉛筆は、あまり使ったことがないの。おっかなびっくり色見本を作りました。

混色、難しいけれど、楽しみながら慣れていこうと思います。

ウォーターカラー色見本


やわらかい色合い、いいなあ。わくわくします。


以前から塗ってるやつの背景を少し、

uni WATER COLOR の茶色で塗ってみました。

大人の塗り絵ジョハンナ・バスフォード花の円


分かりにくいのでアップ。う~ん、これでもよくわかんないか・・・?

大人の塗り絵ジョハンナ・パスフォード花の円アップDSC_0421


どうでしょうか?

黄色とオレンジで、ぴかぴかしていたのが、少し落ち着いた感じになったかしら?

もう少し、濃く塗った方がいい?


水彩色鉛筆に慣れようと、桃の絵を塗ってみました。何事も練習じゃ!

大人の塗り絵 桃



塗り絵大好き。ほとんど毎日塗っています。

水彩色鉛筆で、またまた楽しみが深くなりそうです。

SEKAIDOの君、ありがとうございました。

またよろしくお願いします、なんつって。



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[ 2017/05/09 10:35 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(14)

大人の塗り絵 今塗ってるのは

塗り絵を応援くださるコメントに励まされました。

嬉しいです。ありがとうございます。

家一部DSC_0126

扉一部DSC_0128



んでもって、今はこれを塗っています。↓

DSC_0192.jpg

ピンクを主に、塗って行こうと思っています。


ピンクピンク、あたしゃ~ピンクが塗りたいんじゃ!

と、ピンクをず~っと塗り続け、

あ~もう、ピンクは十分だわ、ピンクを堪能したわ、

ありがとうピンク、ブラボーピンク、

ピンクパンサーラブ、ピンクレディーは心の恋人、

ピンクの電話の細い方と声が似ているわアタシ~、おほほほ

と、一人完結。    に向かって突き進みたいと思います。


DSC_0193.jpg
 
DSC_0194.jpg


今日も元気だ、もうすぐピンクな桜の季節~。




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[ 2017/03/09 09:36 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(6)

大人の塗り絵 ジョハンナバスフォード「秘密の花園」より

ジョハンナ・バスフォードさんの大人の塗り絵本「秘密の花園」。

数点、塗り完成しました。



ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 扉

緑の配色、かなり考えました。う~ぐるじ~、と頭を悩ませ、結果、これ↑です。

紫の扉の周りの葉は、すっこ~し濃い緑。周辺はイエローグリーンです。




  ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 家

写真がちっと曲がっててごめんよ。

色鉛筆をバラで30本ほど購入した直後だったもんで、あれこれ色を使いたくって、

統一感が無い感じになってしまいました。

上部に赤をもっと使えば良かったわ~。ま、いいか。




ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 リース

オリーブグリーンとインディゴ、朱色をプラスして、和風リースという

イメージを作りたかったんだけれど、インディゴと朱色の色面積割合が

失敗だった気がします。。。




ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 フクロウ1

有名なフクロウの絵。主役はフクロウ。でも、背景の面積の方が大きい。

難しかったです。それに、フクロウの目の色、迷いました。

黄色やオレンジにするか、これか。

酔っぱらった勢いで、この色に決めました。




ジョハンナ・バスフォード 秘密の花園 フクロウ2

色合いを変えて、今度はピンク&赤のフクロウちゃん。

赤いフクロウの方が、なんだか優しく見えませんか?

この背景の緑、周辺に塗った色との具合によって、色の見え方が変わってきて、

ああ、そうじゃなくって、と、あれこれ手直しをジタバタしてしまいました。



ということで、大人の塗り絵、楽しんで塗っています。

楽しもう楽しもう、と気を付けないと、ああ、綺麗に塗れなかったとか

配色失敗とか、ムキになってしまうアタシです。


ふと、思ったんだけれど、アタシの子供のころの学校教育って、

何かを楽しむって、教えなかった気がします。

苦しいことも頑張ってヤレ!努力しろ!そして成果を出せ!

ってばっかり。


例えば、跳び箱でも、楽しんで飛ぼう、跳び箱っておもしろ~いって

先生は言わなかった。

さあ、自分の限界の上をいく段数に挑戦しろ!頑張れ!

でした。


かけっこでも、縄跳びでも、そう。

国語や、算数、音楽もそう。


アタシ、だからかな~、楽しむのが下手だなあって思います。

成果を出し、人から評価を貰うのも大事だけれど、

楽しまなくちゃネ。


大人の塗り絵で、「楽しむ練習」もしています。のつもり。





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[ 2017/03/08 15:53 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(12)

自由な大人の塗り絵

市の職員の方とのバトル(アタシ個人の感想です。笑)の後、

勢いのついたアタシは、この辺では少し大きいかなと思われる文具店に寄り、

三菱色鉛筆ユニカラーを、バラで沢山買ってしまいました。

色鉛筆書いたしDSC_0129
左は以前購入した三菱№888。右は今回購入したユニカラー。


最近、あんまし「怒る」ことのなかったアタシ、「怒る」ことで

血行が良くなり、生きる活力が増したのでしょうか!


ああ、インディゴ。ああ、スカーレット。ああ、アップルグリーン。

色鉛筆を見ているだけで、まるで恋する乙女のような気持ちよ。


ラブ~♡生きるって素晴らしい☆ビューティフル色鉛筆ぅ☆

世界中の人に感謝したい。    ←注 あの横柄な市職員は除く


ということで、それで塗った作品。秘密の花園より。

大人の塗り絵 秘密の花園 花いっぱい


あれ?なんだかまとまりのないような・・・。

感情の乱れが出てる?

青をどう入れるか迷ったんだよ~ん。

アップだよ。
大人の塗り絵 秘密の花園 花いっぱい一部DSC_0127


あのね、

色鉛筆の先を紙にくっつけて、こすって、色が紙に付いていくでしょ。

ああ、綺麗な色だなって、それだけで幸せ。


だんだんと、もっときれいに塗りたい、上手になりたいって思わないではないけれど、

自分が楽しく塗ることが、一番大事なことなんだって自分で自分に言い聞かせてるよ。

どう塗るかは、完全に自由。何だっていい。

配色の勉強をして狙って塗るのもいいし、めちゃくちゃ塗ってみるのもいい。

自由。自由な中にいる自分を感じ、満喫するのよ。

上手くいかなくても、それは自由の産物なのだ。





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[ 2017/02/06 20:37 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(2)

大人の塗り絵の色鉛筆 その2

MITUBISHI色鉛筆№888を手に入れたアタシは、踊りだすようなわくわくした気持ちで

さっそくMITUBISHI色鉛筆№888を使い、

ジョハンナ・バスフォードさんの「Secret Garden」を塗り始めました。


大人の塗り絵には、精神安定、ストレス解消、脳の活性化など、

様々な効果があると言われていますが、本当です。

普段、なんの勘も働かない、鈍感で愚図なアタシなのに、

不思議と野生の勘がうごめき、一か所だけSTAEDTLERで塗ってみました。


こん中の、どれじゃと思われます?

塗り絵DSC_0095




わかるか。ここだわよ。赤丸の中の外周オレンジっぽいところ。

塗り絵ここだけDSC_0095

STAEDTLERだけで塗ってた時より、

MITUBISHI軍団の中にいるSTAEDTLERが

何だかとっても綺麗に思えて、嬉しいわ。

きっとアタシも、周りの何かに輝かせられる時が、、、くる、、、く~~~~る~~~

来ないか。(*・`ω´・)ゞ


ま、いいや。クルクル回って、また野生の勘が働きますように。





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[ 2017/01/23 15:26 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(6)

大人の塗り絵の色鉛筆

「大人の塗り絵」、いわゆる「コロリアージュ」が大好きになり、

最初に購入した色鉛筆はドイツ製のSTAEDTLER、NorisClubでした。

近所の本屋さんで「大人の塗り絵」に最適と宣伝されていて、価格もお手頃だったから。

DSC_0068.jpg

DSC_0069.jpg


日本製の色鉛筆とは違い、一本一本に色の名前は付されていません。

微妙な色が多いので、わからなくならないように、自分で色番号を決め、

鉛筆にシールを付けました。

DSC_0070.jpg


さて、使ってみると、これが全色、くすんだ淡い色なのです。

日本製の色鉛筆に慣れているから、最初はそう感じるだけだろうと

使い続けても、なんともうまく塗れないのです。

「大人の塗り絵」の絵のインパクトに、色鉛筆の暗さが合わないというか。

これは、人それぞれの好みだと思います。

初心者のアタシだから、そう感じるのかも。

DSC_0088.jpg


で、娘が小学生の頃に使っていた、色鉛筆やクーピーペンシル、

クレヨンなどを引っ張り出してきて、

DSC_0072.jpg

縁だけを日本製のそれで塗ってみました。でも、どうもしっくりこない。

DSC_0085.jpg

DSC_0087.jpg


娘の色鉛筆では、STEDTLERの36色に比べ、

色数が足りないのかと、今度は、ホームセンターで安く売っていた

トンボ鉛筆の24色を買ってきました。

DSC_0073.jpg

DSC_0075.jpg


サインペンも購入してきました。

DSC_0076.jpg


でも、ダメなのです。

ビビッドなトンボの色に、くすんだ色を合わせても、ダメ。

重ねて塗って工夫してみましたがダメ。


じゃあ、トンボの24色のみで塗ればいいかというとそうでもない。

24色では、どうも足りないのです。濃淡つけても限界が・・・


楽しく塗りたい、と思い、今度こそ自分が納得のいくものをと

ネットでいろいろ調べ、これはと思ったのが、

MITUBISHI鉛筆のNO.888、大人の塗り絵用に開発されてた色鉛筆です。


Amazonで注文したのですが、まあ、到着するまで、ウキウキのすることよ!

もし、また失敗だったら、どうしよう。

いや、日本製だもの、日本人の塗りラーの好みに合うものに違いない。

ああ、早く着かないかしら。早く塗りたい!

到着!

DSC_0077.jpg
大人の塗り絵っぽい絵の入れ物です。

DSC_0078.jpg
微妙な色が沢山。


塗っている途中も、心が明るくなるような綺麗な発色です!

お好みと思いますが、くすんだオサレな色より、アタシはこっちが好きだなあ。


夢中になれるものがあるって、幸せですね。

一緒に頼んだ、ジョハンナ・バスフォードさんの「SECRET GARDEN」

これから塗りたいと思います。

「SECRET GARDEN」、大人の塗り絵の金字塔でしょう☆ららら~☆

DSC_0090.jpg

DSC_0091.jpg

DSC_0093.jpg


気が付くと、何時間も、そう一日中でも塗ってしまうアタシです。

南向きの和室に座り、夢中になっていると、いつの間にかに日が落ちてきてて、

色の見え具合が違ってきてて、あれ?と思うこともしばしば。


何やってんだか。

いいんです。自分が幸せなので。夢中で幸せ、大切にしたいのです。

幸せに生きたいのです。


うまく塗れたら、画像をアップするから見てね~。

アップされないときは、試行錯誤しているんだろうということで

そっとしておいてください。ヽ( ´_`)丿





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[ 2017/01/20 09:54 ] 大人の塗り絵 | TB(0) | CM(16)