妹の来訪

2019年03月25日

妹が家に訪ねてきてくれました。自宅療養中のアタシへお見舞いってとこです。

いろいろ　作ってきてくれました。ありがとう。




お願いして、ジャージを買ってきてもらいました。お腹を切っているアタシは

お腹を締め付けるズボンが履けなくて、でも、ゆるゆるのジャージ等を持っていなくて

困っていたのです。パジャマで外には出られないし～～～☆

500円！安いなあ。



３Ｌとありますが、アタシのサイズがそうではなくって、お腹をしめつけないように

太いサイズのを買ってきてくれたのであって・・・・・・・ホントだって！



いろいろと話すうち、妹が骨粗しょう症気味であることを知りました。

彼女は考察してました。

3年ほど前まで、食生活においての栄養のバランスってものに

全く注意していなかったのが原因ではないかと。


以前もブログに書いたけれども、

母は、食べる　ということに興味を持っていない人で、

例えば、炭水化物だけの食事を何日も続けて平気だったり

食事、というものを毎日三食用意するべき、という考えもなかったのですが、

妹は、母のそんなところを受け継いでしまったのか、

似たようなものだったようです。

今日は、カステラとカップ麺と菓子パンが食べたものの全て。

野菜ゼロ、タンパク質はじゃっかん・・・とか。


今後は気を付けて、ちゃ～んとご飯食べてね～。栄養のバランス考えるのよ！


アタシも気を付けなくては。


アタシの場合、お腹を切っているので、しばらくは、

繊維質の多い野菜等は、避けた方が良いようなのです。

ゴボウとか、キノコ類とか、豆類とか、コンニャクとか。

全部、今まで大好きだったものばかり。が～ん！　　　(○´･Д･｀)ﾉ

ま、悲しいけれど、量を多く食べなければ大丈夫だそうで

ちょっぴりだけ食べます。(^-^)/


そういえば、体が衰弱していたことが原因なのか、あまり食欲がなくて

1.5キロくらい痩せてしまったのだけれど、昨日くらいから食欲が出てきました。

太りたくはないけれど、栄養はとらなくちゃなあ。♪(/・ω・)/ ♪



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