大人の塗り絵が二刀流

2020年07月13日

先日、NHKの「偉人たちの健康診断」という番組で、宮本武蔵の二刀流について解説していました。

利き手とは違う手でも、利き手と同じように剣を使えるよう鍛錬したという宮本武蔵。それは脳科学的にいうと前頭葉が刺激され、活動が活発になり、「怒り」「悲しみ」といったマイナスの感情のコントロールがうまくいくようになるのだとか。

そこでアタシは、閃いたね！

趣味の「大人の塗り絵」。利き手じゃない左手でも塗るようにすればいいんじゃ？？？
さっそくやってみると、なかなか楽しい。利き手の右手で塗るように早く正確には塗れないけれど、右手とは違う筆圧の、揺れ～る感が面白いの。　　　気分は宮本武蔵。



大好きな音楽を聴きながら塗れば、もう極楽よ極楽。ストレス？アタシにありましたっけ？って感じ・・・感じ・・・感じ・・・・になれるかしら。レッツ トラ～～イ☆　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気分は宮本武蔵。




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