早起きも年齢のせいか

2020年09月16日

今朝、妙に早く目覚めてしまいました。

昨日、朗読教室に行って疲れて、早く就寝したからかなあと思いますが、若いころは、朝はいつまでも長く寝られたので、年をとったのだろうなあと思います。

（朗読なんて疲れないでしょ、と思われるかもしれませんが、個人レッスンということもあり、ず～～～っと1時間も朗読しているので、かなり疲れます。先生は有酸素運動だから痩せるよとおっしゃいます）


周りの知り合いで、転倒して怪我をしたって人がけっこう多くいます。顔が傷だらけになったとか、骨折したとか、ひどい怪我をして大変！たいした段差でもないのに、つまづいたとのこと。アタシも、年齢的に、気をつけなくちゃなあと思います。暑さのせいで中断していたテレビ体操を再開しようっと。筋トレも。体操すると気持ちが明るく上向きになるし。そうだ、ウォーキングもすればよいのねって、早く起きたんだから、近所を散歩すればよいのに、こうやってパソコンの前に座っているんだから、いかんなあ。


関係ないけど、定禅寺通り沿いの蕎麦屋さんから見えた　ケヤキ並木の葉っぱ。




そこの蕎麦。



不愛想な店主も、まるで冷麺のようなゴムのような麺も、サービスコーヒーの味の薄さも、一緒に行った朗読仲間との楽しいお喋りのおかげで気にならず、楽しい昼食でした。年をとっても、日に枝を伸ばす木々のように、晴れ晴れと元気に生きたいです。






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