健康第一: 思いつき: きたあかり日記
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健康第一

2015年02月04日

またまたの上の娘との言い争いに、大雪の片付け、

持病からくる腹痛、それから、パートの仕事アレコレ、

いろいろと重なってしまって、ダウンしちゃいました・・・・。


布団の中にぱたっと倒れこみ、

そして、体調が悪いと心の調子も悪くなり、

考えなくても良いような、昔のいや~な出来事とかを思い出してしまってました・・


若い頃は、だいたい一晩寝れば、心も体も元気に戻り、やる気まんまんになるという

都合の良い性質のアタシでしたが、最近は年のせいか、

一晩じゃダメだわ・・・三晩くらいかかってしまう。


でも、一晩でダメでもいいや、無理に元気になろうとしないわ~

自然にまかせるわ~と思うことにしています。


体も心も年と共に衰えるのは自然の摂理だわよ。

ジタバタしないで受け入れます・・・。

東北の春はまだまだ遠いなあ。




↓   読んでくださった方、本当にありがとうございます。
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コメント

> 体調が悪いと心の調子も悪くなり、
> 考えなくても良いような、昔のいや~な出来事とかを思い出してしまってました・・

あ、わかる!それ〜。
でも自分の中でそんなふうに考え出しちゃうのも
一過性のものだってこともわかるんだよね(この齢になると)
あかりちゃん、うまくやり過ごしてくらは〜い☆

Re: タイトルなし


さとちんさん

 コメントありがとうございます。

 は~い、うまくやり過ごします・・・というか、無理して元気になろうとするのやめました。
 流されるままに、ぼ~っとします。
 そのうち元気になるさ。

 と、コメントいただいて元気になりました~

そういう時には休んでよいのですv-219
そそ、「一晩で回復」できる体力は、
遠い遠い遥か向こうの、羊のように、
パルプのように。。。
記憶の奥の手の届かない場所で、
微かに光り、、、
もう過去になってしまいました。v-11

生姜湯

こんばんは
体調がすぐれないということで
生姜湯などはいかがでしょうか?
生姜は体を温めます。
体を温めることが一番の健康法だと聞いたことがあるのでオススメします。

お疲れ様です・・・・

腰痛は大変ですよね(´Д`;)
3日と言わずゆっくり休んで心と体調整えて下さいね(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)
元気な記事お待ちしてますo(^▽^)o

コメントの編集

無理せずにね。

Re: タイトルなし


エルさん

 コメントありがとうございます。

 エルさんも体力回復が厳しいのですね・・・
 お互いにそれなりに行きましょう生きましょう。
 お仕事頑張ってください~アタシは頑張らないぞ~だけど

Re: 生姜湯


 芥川直木さん

 コメントありがとうございます。

 あい。生姜生姜・・・家に・・・あ、あった!
 毎日寒いですからね・・・ありがとうございます。
 体あっためよう・・

Re: お疲れ様です・・・・


がちゃぴんさん

 コメントありがとうございます。

> 腰痛は大変ですよね(´Д`;)

 が、がちゃぴんさん・・・腹痛です・・・サンキュー

> 3日と言わずゆっくり休んで心と体調整えて下さいね(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)
> 元気な記事お待ちしてますo(^▽^)o

 ええ、そう言っていただくと元気がでます。
 そうそう、がちゃぴんさんの記事って、読むと元気になるんです!
 何か秘密の方法があるのか・・・研究したい・・・

Re: タイトルなし


 ジム兄さん

 コメントありがとうございます。

 ええ、無理のできないお年頃・・・

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